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 寶寶東抓西抓恐是過敏 輕忽當心影響一輩子


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寶寶皮膚乾燥,小手抓不停,原本細嫩的皮膚爬上一塊塊紅疙瘩,只是普通的疹子嗎?永杏小兒科過敏免疫科張裕豐院長提醒,若看到小寶貝東抓西抓止不住搔癢,要小心寶寶過敏的可能!持續搔抓恐導致表皮破損、水分流失、發炎,還會越抓越癢,讓爸媽看了心疼不說,還很有可能只是過敏的開端。據診間經驗,過敏症狀多以皮膚搔癢為起點,孩子大一點可能會從皮膚逐步轉移到呼吸道,甚至氣管,陸續出現鼻塞、流鼻涕、氣喘等症狀。便是所謂的「過敏進行曲」。

 

另外,根據「異位性皮膚炎的臨床實證研究」,有過敏徵兆的寶寶,在兩歲以前若不立即採取行動,每兩個寶寶就有一個的症狀將愈發嚴重且持續到更年期!張醫師提醒,只要免疫系統趨於穩定,就不易併發細菌感染。因此,為了不讓過敏找上門,預防工作應及早進行。

 

黃金防敏關鍵期 三歲是重要分水嶺

 

張醫師說明,「過敏進行曲」一旦開始,除了陸續出現腸胃、皮膚、呼吸道等過敏症狀,還有可能對成長發育及免疫系統造成不良影響。因為過敏會讓免疫系統長期處於慢性發炎反應狀態,使免疫系統變得較脆弱、常常引發感染。且過敏兒通常食慾不佳,自然就不利於成長發育;此外,過敏寶寶感冒時間通常拖很長,因為本身過敏症狀與外來細菌刺激加成影響下,感冒不易康復,甚至容易併發中耳炎、氣管炎等。

 

在過敏預防上,張醫師建議環境清潔及飲食調整都要兼顧。有些家長以為買了防蟎寢具、經常打掃,就覺得「寶寶應該不會過敏了吧!」像這樣的錯誤觀念,極可能讓家長錯失防敏的關鍵時機。尤其三歲前是調整過敏體質的黃金階段,若疏忽預防,使過敏日趨嚴重,未來可能一發不可收拾,也難以回復到完全健康的狀態。

 

因此在飲食上,張醫師建議以哺喂母乳為優先。母乳中有寶寶成長需要的豐富營養,其中的優質蛋白質有利於寶寶腸胃吸收,可促進孩子全面健康發展,是最好的食物來源。但若媽媽需返回職場工作,或因其他因素不便繼續哺乳時,可使用部份水解蛋白配方銜接。

 

水解品牌百百種 精準切掉過敏原才能有效防敏

 

新生兒消化能力較弱,水解技術能把牛奶大分子蛋白切成小分子,讓寶寶更好消化和吸收。但水解配方幾乎各家知名廠商都有,每家技術也不相同,調整體質或預防過敏的效果也不一樣。張醫師建議,家長可挑選上市時間長,品牌歷史悠久,經過多項臨床實驗證實的大品牌,確保其成熟技術能準確找到過敏片段,將其剪斷後,轉換成能夠訓練寶寶免疫系統的耐受片段,讓寶寶的身體漸漸熟悉,未來再遇到大分子蛋白時,便較不易誘發免疫系統過度反應,達到打底健康基礎和調整體質的效果。

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 黑木耳中被檢測出有抗癌基因,但吃得再多也抗不了癌


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坊間流傳了許多抗癌食物,被宣傳具有抗癌神效,網路上還出現一大堆「X大超級抗癌食物」的文章,強調許多食物中所含有的維生素或礦物質,具有防癌甚至抗癌的功效,讓一堆看到相關訊息的人拚命照三餐吃這些食物,覺得從此就可以跟癌症說掰掰。

天下沒有一種食物是吃了就可以直接殺死癌細胞的

事實上,天下沒有那種一吃就能徹底防癌或是殺死癌細胞的食品,許多食物中含有號稱可以抗癌的成分,但其實充其量只能降低癌症風險、間接抗癌,不過,多吃一些這些坊間流傳的抗癌食物,基本上對健康還是有益無害的。

跨國研究發現黑木耳中有抗癌基因

日前,有媒體報導英國牛津大學與中國蘇州醫工研究所合作進行一項研究,研究結果宣布在中國東北的3種黑木耳中發現了抗癌基因,研究團隊在測出黑木耳的13937個基因中,發現有部份基因合成的產物具有抗衰老、甚至是抗癌的作用。此外,還有1124個基因過去在資料庫中沒有紀錄,是在這項研究中新發現的。

但事實上,HEHO君要提醒大家,即使科學研究證明黑木耳內具有抗癌基因,並不代表它真的就能抗癌。

所謂的基因,簡單的說就是由4種鹼基按照不同順序組合成的一種類似梯子結構、能指導RNA或蛋白質合成的鹼基片段。不過因為組成基因的鹼基很多,因此在複製過程中就會出現複製錯誤的情況。一個基因在複製時出錯,往往會導致新的細胞失去控制、無限繁殖,就變成癌細胞了。

活性肽未經實驗證有具有抗癌效果

當有鹼基複製出錯時,細胞會先用一些工具來修復錯誤的基因。這些工具中有些是大分子,例如蛋白質,也有些是小分子,例如活性肽,但活性肽其實也是一種蛋白質。它們可以提升人體的免疫力,穩定新陳代謝,被傳說具有減緩衰老的功效,但要說活性肽有抗癌的功效,就是誇大不實的說法,連食藥署都曾警告標榜含有活性肽的相關健康食品禁止刊登類似的防癌抗癌功能文字。

含有抗癌基因,並不代表就能抗癌

 而以生物學來說,「含有某種基因」,只能說是該基因的合成產物具有某種生物活性,至於在實際生長中,這種基因是否可合成該產物,而合成的數量多寡,人體服用有無效果,是否會有毒性或其他副作用,都仍沒有定論。只有在明確回答這些問題之後,才能確定這些抗癌基因對確保人體健康有沒有實質幫助。

所以,即使科學家從東北黑木耳中找到了抗癌基因,只能說像是一個幼稚園的孩子要比同齡孩子高,卻不能直接跳躍式地就宣告他有打職業籃球的天份與潛能。其實如果改用其他食物進行類似的基因排序測試,原則上也應該會發現一些類似的抗癌基因。

這項基因排序研究指出黑木耳中可能存在的一些功效,未來還需要進行分離、純化、鑑定、以及安全性與有效性的實驗,才能確定黑木耳到底有沒有抗癌作用或是抗癌作用能有多大。現在就要說黑木身具有抗癌效果,是一種不負責任的說法。

不管能否抗癌,黑木耳還是對健康有益的食材

不過,因為黑木耳含有人體必須的8種胺基酸,維生素B2含量是米的10倍,新鮮的黑木耳每100克含鐵98毫克,含量是肉類的100倍以上,鈣質為肉類的30倍。黑木耳含有的豐富膠質,對人體消化系統有良好的潤肺補腦作用。此外亦具止血作用,所以,還是老話一句,多吃黑木耳對健康還是有些幫助。

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文/陳亦云 圖/許嘉真








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